Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,3 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 56,40g | Prot: 98,84g | Karb: 94,06g.
Makan Pagi: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Level Kitchen Мясной Рулет с Эстрагоном и Сулугуни. Makan Malam: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Бондюэль Кукуруза , Level Kitchen Салат Корн с Цыпленком. Camilan/Lainnya: Сваренное Вкрутую Яйцо, Level Kitchen Сырник с Курагой и Изюмом, Level Kitchen Киш с Фрикадельками и Зимними Овощами. lagi...
|
|
244 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|