Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2015
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 77,59g | Karb: 216,64g.
Makan Pagi: Radeberger Premium Lachsschinken , Aldi Deutsches Corned Beef, Ponnath Delikatess Putenbrust, K-Bio Reiswaffeln ohne Salz. Makan Malam: Kaki, TiP Französischer Weichkäse, Aldi Stremellachs, Käsebrötchen, K-Bio Reiswaffeln ohne Salz, Kaufland Schweinezunge, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Camilan/Lainnya: Ferrero Giotto Cacao, Weintrauben, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|