Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2342 kkal
|
Lemak: 82,65g | Prot: 158,38g | Karb: 230,64g.
Makan Pagi: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Makan Siang: Carrefour Huile de Colza, Carrefour Huile de Colza, Riz Basmati, Lidl Filet de Poulet à l'air Noir. Makan Malam: Flocons d'Avoine, Tradilège Rôti de Porc, Danone Le Nature Yaourt, Lidl Filet de Poulet à l'air Noir, Carrefour Huile de Colza, Bonduelle Les Galettes de Légumes. Camilan/Lainnya: Nutrimuscle Collagène Peptide, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|