Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 95,39g | Prot: 75,06g | Karb: 114,47g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bahlsen Печенье Hit Nuts, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Растворимый Кофе (из Порошка), Виктория Каша Овсяная Молочная . Makan Siang: ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Черемша, Level Kitchen Картофель Запечённый с Оливковым Маслом и Розмарином , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Сыр Голландский, Начинка для лодочек. Camilan/Lainnya: Coffee Like Латте (300мл), Чай, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Сало, Русский Хлеб Батон Ароматный, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alla_boiko
|