Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 59,39g | Prot: 130,38g | Karb: 145,92g.
Makan Pagi: Макароны из Цельной Пшеницы, Запеканка Овощная (Кабачки, Филе Куриное, Помидор, Сыр). Makan Siang: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Makan Malam: Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Голден Яблоко , Каша Пшенная на Молоке, Запеканка Овощная (Кабачки, Филе Куриное, Помидор, Сыр). Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Активиа Биойогурт с Манго 3%, Активия Быстрый Завтрак, MacCoffee Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|