|
Калории повысила, вес на месте, 👍
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 90,80g | Prot: 71,93g | Karb: 179,16g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Сметана 15%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Банан, Мираторг Нагетсы с Ветчиной , Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пастила, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Camilan/Lainnya: Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Мираторг Нагетсы с Ветчиной . lagi...
|
berat badan stabil
|