Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 100,04g | Karb: 85,30g.
Makan Pagi: Урбеч Урбеч из Кунжута, Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Makan Siang: Домик в деревне Bio Кефирный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Зерненый Творог 5%. Makan Malam: Простоквашино Кефир 2,5%, Семена Льна. Camilan/Lainnya: Сгущенка, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|