|
yeah 💪🏼🌷
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 48,90g | Prot: 87,16g | Karb: 216,90g.
Makan Pagi: Cappuccino, Gekochtes Ei, Banane, Apfel. Makan Siang: Somersby Apple Cider (Flasche), Gemischter Salat, Edeka Putenschnitzel, Nudelsalat. Makan Malam: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Gemischter Salat, Nudelsalat. Camilan/Lainnya: Haribo Frösche, Latte Macchiato. lagi...
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Hula Hoop - 22 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Menyekop - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 53 menit, Tidur - 6 jam, Latihan Beban (Sedang) - 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michaela713
|