Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
|
135,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 50,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 18,08g | Prot: 78,58g | Karb: 79,27g.
Makan Pagi: Woolworths Low Fat Chocolate Flavoured Milk. Sebelum Makan Siang: Selati Sucralose Sweetener Sticks, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Black Tea. Makan Siang: Optifast Strawberry Shake. Sebelum Makan Malam: Selati Sucralose Sweetener Sticks, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Black Tea. Makan Malam: Woolworths Petit Pois Peas, Roast Beef (Lean Only Eaten), Button Mushroom. Camilan/Lainnya: Bananas . lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geyser.natasha
|