Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
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106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2357 kkal
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Lemak: 79,89g | Prot: 101,66g | Karb: 311,02g.
Makan Pagi: Chef Select Weißkrautsalat Klassisch mit Grüner Paprika, Eisbergsalat, Vemondo Veganer Aufschnitt Schnittlauch, Sojasoße, Alnatura Erdnuss Mus, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Alsan Alsan-Bio, Kaffee, Möhren, REWE Bio Tofu Sesam-Mandel, Ei. Makan Siang: Onigiri. Makan Malam: Krautsalat, Gekochte Grüne Erbsen, Tofu Natur, Quinoa Gekocht. Camilan/Lainnya: Senf, Ei, Myprotein Vegan Protein Blend Chocolate Peanut Caramel , REWE Beste Wahl Soja Joghurt Natur Ungesüßt, Dattel, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade 50%, Möhren, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. lagi...
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2989 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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