Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 96,75g | Karb: 154,81g.
Makan Pagi: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Mixbar Изюм, ВкусВилл Финиковый Сироп, Каша овсяная, Чай. Makan Siang: Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Esoro Киноа Белая. Makan Malam: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Лён Коричневый, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Вафли банановые, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|