Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 82,17g | Prot: 107,44g | Karb: 254,44g.
Makan Pagi: 鹰嘴豆泥, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 馬修嚴選 桑椹果醬, 里仁 黑芝麻粉, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, 香蕉, 母傳 原味優格, 水煮蛋, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 燒餅, 豬肉丸, 義美 肉羹, 7-11 關東煮-台灣黑輪, 豬肺, 糯米腸. Makan Malam: 福記 綠豆湯, 煮花生, 芋圓, 義美 豆花, 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|