Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2015
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 66,14g | Karb: 52,65g.
Makan Pagi: Formula Health Green Boost, Macro Psyllium Husk, GNC Lo-Carb Delite, Tap Water. Makan Malam: Rotisserie Chicken, Chip Shop Chips. Camilan/Lainnya: Five:Am Natural Organic Yoghurt, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Dry Roasted Almonds (without Salt Added), Aeroplane Jelly Lite (Packet). lagi...
|
|
1399 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GingerWolf
|