Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2023
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 18,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 101,85g | Prot: 137,08g | Karb: 157,94g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Bulk Barn Vanilla Whey Protein Isolate, Becel Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Siang: Fresh Fruit Salad, Liberte Greek Yogurt 0%, Hellmann's Real Mayonnaise, Onions , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Malam: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Compliments Green Beans, Stir Fried Rice, Pork Shoulder (Whole) . Camilan/Lainnya: Babybel Original, Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DrewsyVugs
|