Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 47,12g | Prot: 48,02g | Karb: 131,68g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café. Makan Siang: Brasfrut Suco de Caju, Peixe Empanado Frito, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. Camilan/Lainnya: Mabel Cream Cracker, Café. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonecm69
|