Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3359 kkal
|
Lemak: 176,10g | Prot: 101,67g | Karb: 352,25g.
Makan Pagi: Uniekaas Cottage Cheese, Zeytin, Beyaz Peynir, Trileçe, Baklava, Kuru İncir, Kivi Meyvesi, AH Ei, Ceviz, C1000 Luchtige Tarwecracker, Havuç, Çilek, Badem. Makan Siang: Armut, Elma. Makan Malam: Santa Maria Nacho Chips, Aldi Hummus Naturel. Camilan/Lainnya: Muz, Bal, Çilek, Casa Azzurra Mascarpone, AH Kaas, Beyaz Ekmek. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan motivehesabım
|