Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 66,64g | Prot: 99,82g | Karb: 111,92g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Лаваш, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ёбатон Белковый Коктейль. Makan Malam: Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриное Филе на Гриле, Давим Масло Смесь Семян для Салата, Оливковое Масло, Редис, Красные Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Яблоко, Ашан Сырные Шарики, Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zena81
|