Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2023
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 59,22g | Karb: 112,93g.
Makan Pagi: Lugen Semente de Chia, Banana Prata, Hortifruti Abacate, Iogurte Natural de Leite Integral. Makan Siang: Hortifruti Abacate, Peito de Frango, Repolho Refogado, Biomassa de Banana Verde, Salada Vinagrete. Makan Malam: Café com Leite Integral, União Açucar Cristal, Aviação Manteiga com Sal, Président Queijo Prato, Maratá Cuscuz Flocão. Camilan/Lainnya: Amendoins Torrados e Secos (com Sal). lagi...
|
|
2723 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gisele_Santos♡
|