Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2083 kkal
|
Lemak: 121,53g | Prot: 106,30g | Karb: 145,82g.
Makan Pagi: Fresh Fruit Salad, Salt , Soft Boiled Egg, Dimpflmeier Light Rye Bread, Butter. Makan Siang: Liberte Extra Creamy Greek Yogurt, Fresh Fruit Salad, Babybel Original, Becel Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Peanut Butter. Makan Malam: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise, Salmon, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Compliments Green Beans. Camilan/Lainnya: No Name Cream Cheese, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Great Value Pistachios Roasted & Salted. lagi...
|
|
2893 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DrewsyVugs
|