Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2023
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 108,19g | Karb: 53,43g.
Makan Pagi: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Polenghi Requeijão Cremoso, Dux Whey Protein Isolado Coco. Makan Siang: Qualitá Feijão Branco , Proteína Vegetal, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Peito de Frango, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Dux Whey Protein Isolado Coco, Dux Protein Shake Chocolate , Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Camilan/Lainnya: Pão de Leite. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|