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trotz ca. 1000kcal gehts rauf, es ist echt frustrierend *seuftz*
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97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
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926 kkal
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Lemak: 41,14g | Prot: 66,44g | Karb: 78,84g.
Makan Pagi: Géramont Cremig Leicht 16%, Tomaten, Edeka Romanasalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Makan Siang: Hepart AG EPD Guezli Schokolade. Makan Malam: Gut & Günstig Stremellachs, Meerrettich, Zucchini, Gemüsebrühe, Brokkoli. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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