|
Sonntag Bauchumfang 99 cm
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2334 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 160,34g | Karb: 302,48g.
Makan Pagi: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Ei, Ketchup, Aldi Kochschinken, Aldi Dinkel-Nudeln. Camilan/Lainnya: Schwarzwälder Kirschtorte. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|