Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 67,19g | Prot: 64,99g | Karb: 116,25g.
Makan Pagi: Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Виталад Протеиновый Батончик Малина. Makan Siang: Гороховый Суп с Копченой Колбасой, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Рикотта 25%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. Makan Malam: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Финики Сушеные , Волжанин Яйцо С1, Помидоры, Ладоград Колбаски Полукопченые "Ладоград". Camilan/Lainnya: Водка, ВкусВилл Брусника в Сахарном Сиропе. lagi...
|
|
2407 kkal
|
Latihan:
Sauna - 10 menit, Berenang (Cepat) - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A_A_lina
|