Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 77,58g | Prot: 69,00g | Karb: 113,63g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Котлета Нежная со Сливочным Маслом и Картофельным Пюре, ВкусВилл Витаминный. Makan Malam: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Говядина Тушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. lagi...
|
|
2604 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam dan 35 menit, Функциональная-силовая - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Баронкина Екатерина
|