Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2023
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 87,50g | Prot: 170,93g | Karb: 111,09g.
Makan Pagi: Груша, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Свежее Завтра Молоко 3,2%. Makan Siang: Bootybar High Protein Bar Crunch Melon & Watermelon, Креветки (Вареные или на Пару), Президент Сыр Бри, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Баклажан, Груша. Makan Malam: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Schonfeld Grana Тертый Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Президент Сыр Бри, Запеченная или Жареная Треска, Груша. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
hhchchc, у самой советов целый поезд.....с кем бы поделиться
02 Apr 23 oleh anggota: Елена_Ч
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|