Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 84,96g | Prot: 123,72g | Karb: 56,23g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жар Птица Чиабатта, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сырный Мастер Сыр Российский. Makan Siang: Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Malam: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Camilan/Lainnya: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|