Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2011
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3582 kkal
|
Lemak: 133,78g | Prot: 293,94g | Karb: 299,64g.
Makan Pagi: Coffee (Espresso Brewed) , Cottage Cheese , Peanut Butter, Honey , Egg. Makan Siang: olive oil, tomatoes, tuna salad, chicken breast, Hummus. Makan Malam: Mangos, Organic Lentil Soup, 6" Steak & Cheese. Camilan/Lainnya: Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Bananas , Cell Mass, Glutamine, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|