Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2023
|
129,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 28,05g | Prot: 90,59g | Karb: 228,99g.
Makan Pagi: Checkers Low Fat Long Life Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Makan Siang: Checkers Choice Light Meat Shredded Tuna in Water, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Whole Wheat Macaroni (Cooked). Makan Malam: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Camilan/Lainnya: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Checkers Long Life Full Cream Milk, Golden Delicious Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan jaydy
|