Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 67,24g | Karb: 22,39g.
Makan Pagi: Café Descafeinado, Farelo de Aveia, Requeijão Cremoso Light, Ovo. Makan Siang: Pepsi Pepsi Zero, Pepino Japonês, Hortifruti Beterraba Crua, Alface, Alcatra Grelhada. Makan Malam: Seara Hambúrguer Texas, Alface, Pepino Japonês, Hortifruti Beterraba Crua. Camilan/Lainnya: Linea Chocolate Dark 50%, Farelo de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nynedelcarpe
|