Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 83,30g | Karb: 181,33g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Sainsbury's Taste The Difference Seeded Loaf with Sprouted & Ancient Grains, Anchor Butter, Aldi Vine Tomato & Lentil Soup. Makan Malam: Pepper, Yeo Valley Kefir Natural Organic Fermented Yogurt, Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Tesco New Potatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Chorizo. Camilan/Lainnya: Opies Stem Ginger in Syrup, Pear, Tesco Chelsea Bun, Sesame Snaps Sesame Snaps, Dried Figs (Uncooked) . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|