Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2015
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2303 kkal
|
Lemak: 48,85g | Prot: 163,73g | Karb: 307,78g.
Makan Pagi: Хлебодар Хлеб Бодрый, Мёд, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Льняное Масло. Makan Siang: Хлебодар Хлеб Урожайный, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловая Каша, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Чай. Makan Malam: Каша Пшенная на Молоке, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Джоуль
|