Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 50,99g | Prot: 40,56g | Karb: 150,09g.
Sebelum Sarapan: Activia Yogurt Activia Fibras Muesli. Makan Pagi: Quaker Barra Colación Frutilla a la Crema, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia. Setelah Sarapan: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate. Makan Siang: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Fajitas de Pollo y Verduras. Sebelum Makan Malam: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate. Makan Malam: Unimarc Media Palta, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Xorra
|