Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 61,88g | Karb: 210,53g.
Makan Pagi: Avoine 2. Makan Siang: Pommes Granny-Smith , Purée pommes de terre, Riz petit pois, Monique Ranou Jambon . Makan Malam: Sauce Pesto, Carrefour Fusilli au Blé Complet. Camilan/Lainnya: Houmous, Bjorg Galettes de Riz Complet, Gâteau pommes, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles . lagi...
|
|
1933 kkal
|
Latihan:
Fitness - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julieta3512
|