Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2023
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 51,18g | Prot: 165,55g | Karb: 208,86g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Sebelum Makan Siang: Сырники Домашние. Makan Siang: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Sebelum Makan Malam: Яблоко, Киви, Сырники Домашние, Клубника, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Сидрерия Салат Огуречный. Setelah Makan Malam: Клементины. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|