Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2760 kkal
|
Lemak: 84,02g | Prot: 101,61g | Karb: 320,62g.
Makan Pagi: Oatly Kauramaito Luomu, Pensasmustikka, Tyrnimarja, Flora Kulta, Valio Polar Täyteläinen, Elovena Kaurapuuro, Kahvi, Leipä. Makan Siang: Valio Pehmeä Rahka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Uunijuurekset. Makan Malam: Rainbow Miniluumutomaatti, Pohjolan Meijeri Kotimainen AB-Piimä, Italiamo Premium Pasta Tortelloni Spinach & Ricotta, Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike Valkosipuli-Yrtti. Camilan/Lainnya: Jäätelö, Olut, Lakritsi, Valio Keisarinna Juusto, Becel Kevyt, Fazer Kaura Siemenleipä. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kieloti
|