Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2023
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 74,83g | Karb: 146,47g.
Makan Pagi: Чай, ВкусВилл Лён Коричневый, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Mixbar Изюм, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Окское Яйцо, Каша овсяная. Makan Siang: Libendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Лук, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Макфа Макароны Ракушки. Makan Malam: Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Лён Коричневый, Махеевъ Джем Инжир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, ВкусВилл Творог 9% с Изюмом. Camilan/Lainnya: Вафли банановые. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|