Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2575 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 144,80g | Karb: 369,79g.
Makan Pagi: Lait, Oeuf, Pain de Mie sans Croûte Monoprix, Pomme, U Miel de Fleurs. Makan Siang: Activia Muesli, Sushi Gourmet Poke Bowl Saumon. Makan Malam: U Miel de Fleurs, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Riz Blanc (Long Grain), Auchan Salade Mélangée, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Yoplait Petit Suisse 0%, Adélie Fraises. Camilan/Lainnya: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Lait, U Miel de Fleurs, Myprotein Creatine Monohydrate, Pomme. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|