Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3549 kkal
|
Lemak: 104,22g | Prot: 215,90g | Karb: 389,38g.
Makan Pagi: Гречка, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Makan Siang: Запеканка творожная, Котлеты из грудки, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Яйцо (Целое). Makan Malam: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Коньяк, Брест Литовск Творог 3%, Sweet Queen Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Sweet Queen Зефир с Кусочками Черной Смородины. Camilan/Lainnya: Sweet Queen Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Котлеты из грудки, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Брест Литовск Творог 3%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruksch
|