Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 43,83g | Prot: 124,26g | Karb: 93,84g.
Makan Pagi: 伊藤園 無糖抹茶粉, Garden of Life Raw Organic Protein. Makan Siang: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 黃皮馬鈴薯平均值, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆鷄腿(大腿), Subway 香烤雞肉一份肉, Subway 照燒雞肉, Subway 蜂蜜芥末醬 (21克). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elise1931
|