Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 72,15g | Prot: 65,34g | Karb: 192,22g.
Makan Pagi: Пиканта Фасоль Консервированная, Брокколи на Пару, Ашан Сыр Дор Блю, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Зеленый Чай. Makan Siang: Хлеб из Цельной Пшеницы, Квашеная Капуста, Лента Салат Сельдь с Луком, Гранат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Американо, Тот Самый Круассан Круассан Пекан-Карамель. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|