Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 55,05g | Prot: 67,00g | Karb: 62,23g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Oldenburger Сыр Сливочный, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка. Makan Siang: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Ruchi Тофу, Добрянка Кешью, Сибагро Голень Куриная. Makan Malam: Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12091990
|