Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 25,23g | Prot: 121,60g | Karb: 414,92g.
Makan Pagi: Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Bananas. Makan Siang: Clementines, Bananas. Makan Malam: Great Value Pacific White Shrimp Cooked, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), President's Choice Mixed Little Gems Potatoes, No Name Frozen Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Bananas, Your Fresh Market Banana Sliced Loaf Cake, No Name Neapolitan. lagi...
|
|
2080 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|