Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 72,08g | Prot: 118,67g | Karb: 143,48g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Maçã. Makan Siang: Guioza, Tirol Queijo Mussarela (18g), Macarrão Fresco (Cozido), Qualitá Feijão Branco . Makan Malam: Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Dux Protein Shake, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Nestlé Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Fofura Salgadinho de Milho, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|