Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2331 kkal
|
Lemak: 86,85g | Prot: 72,78g | Karb: 320,28g.
Makan Pagi: Water , Gatorade G2 Thirst Quencher - Orange, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Decaffeinated Coffee. Makan Siang: Slimfast. Makan Malam: Mug Root Beer, Little Caesars Kooky Dough Brownie , Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Deep Dish Just Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Calavo Avocado, Kroger Original Saltine Crackers. lagi...
|
|
2958 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 11 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kitty8314
|