Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 46,22g | Prot: 100,18g | Karb: 103,04g.
Makan Pagi: Яблоко, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Ополье Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Джем Киви. Makan Siang: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макароны Отварные, Рестория Шеф Фарш Домашний. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muyalta
|