Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 53,74g | Prot: 63,56g | Karb: 122,77g.
Sebelum Sarapan: Activia Yogurt Activia Fibras Muesli. Makan Pagi: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia, Unimarc Media Palta. Setelah Sarapan: Ecovida Biscuit Chips de Chocolate. Makan Siang: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Unimarc Media Palta, Escarola, Frito de atún. Sebelum Makan Malam: Activia Activia Triple Zero Mango Maracuya. Makan Malam: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Unimarc Media Palta, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Xorra
|