Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 73,30g | Prot: 134,44g | Karb: 134,22g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Магнит Лосось Слабосоленый, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Royal Forest Сироп Топинамбура , Хохланд Творожный Сыр, Банан, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы с Чесноком . Makan Siang: Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Авокадо Авокадо. Makan Malam: Natura Сыр Сливочный 45%, Лента Куриный Фарш, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Bombbar Protein Raspberry Cookies, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slzk.
|