Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 71,82g | Karb: 87,45g.
Makan Pagi: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Siang: Сырный Суп с Курицей. Makan Malam: Гречаники. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Мёд, Ого Отруби Пшеничные. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan БезЖираНаЖопе
|