Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2946 kkal
|
Lemak: 157,40g | Prot: 137,86g | Karb: 247,86g.
Makan Pagi: Мясновъ Колбаски Баварские, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Makan Siang: Яблочный Штрудель, Мороженое Пломбир, Брусника Салат Редис с Огурцом, Картофельное Пюре, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Братья Караваевы Винегрет , Холодец, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Братья Караваевы Курица с Арахисом в Соусе Терияки. lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 jam dan 25 menit, Istirahat - 10 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|