Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 73,69g | Karb: 126,32g.
Makan Pagi: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, GurMama Котлеты Классические Домашние, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Чай с Молоком, Vici Сельдь Слабосоленая. Makan Siang: Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Индилайт Филе Голени Индейки . Makan Malam: Азбука Вкуса Фарш из Индейки, Магнит Апельсин, Альпен Гольд Мороженое Эскимо. Camilan/Lainnya: Любимый Сад Томатный Сок, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gulnazik62
|